Оздоровительная гимнастика «Крепыши»

На занятиях оздоровительной гимнастики «Крепыши» активно используются увлекательные упражнения игрового стретчинга, что позволяет увеличить подвижность суставов, усилить эластичность и гибкость мышц. Особое внимание уделяется упражнениям на укрепление позвоночника, мышц свода стопы и голеностопного сустава.